Bıldırcın yumurtasının faydaları

Bıldırcın yumurtasının faydaları

 Bıldırcın yumurtası bir vitamin ve beslenme bombasıdır! Yemeğinizde değerli ve sağlıklı malzemeler arıyorsanız, bıldırcın yumurtası yemenizi öneririz. Kullanım ve tüketiminin özellikleri ve faydaları aşağıda açıklanmıştır. 

Bıldırcın yumurtası yumurtadan 5 kat daha fazla fosfor, .7 kat daha fazla demir, 6 kat daha fazla B12 vitamini ve 15 kat daha fazla B2 vitamini içerir (her ne kadar bir yumurtanın büyüklüğü bıldırcın yumurtasının yaklaşık 5 katıdır).

Bıldırcın yumurtası, zeka ve hafızayı güçlendirmek için çok yararlı olan zengin bir omega-3 yağ asitleri kaynağıdır.

Kolesterol yumurtaları, kolesterolde yumurtadan çok daha düşüktür.

Bıldırcın çeşitli hastalıklara karşı tavuğa göre çok daha dirençli olduğu için ilaç ve antibiyotik kullanılmadan yetiştirildiği için bıldırcın eti ve yumurtasının dokularında tüketiciye zararlı ilaç depolamayan tamamen organik ve sağlıklı ürünler olduğu söyleniyor.

Bıldırcın yumurtasının 9 önemli faydaları 

1. Bıldırcın yumurtası vücut hücrelerinde optimal metabolizmaya neden olur ve en iyi protein ve yağ türüne sahiptir.
2. Bıldırcın yumurtası, hamilelikte fetüsün zeki hale gelmesinde çok etkilidir.
3. Bıldırcın yumurtası, iştahsızlığı olan çocuklarda iştah açar ve çocuk ve ergenlerin büyüme yaşlarına uygundur.
4. Bıldırcın yumurtası uyku döngüsünü düzenlemeye yardımcı olur.
5. Bıldırcın yumurtası vücudun genel direncini artırır
6. Bıldırcın yumurtası sinir, kalp ve sindirim sistemini düzenlemede ve nöbetlerin tedavisinde etkilidir.
7. Bıldırcın yumurtası yaşlılar için oldukça faydalıdır ve kasları ve kemikleri güçlendirir.
8. Bıldırcın yumurtası cinsel istek ve gücü artırır.
9. Bıldırcın yumurtası alerji yapmaz.

Bıldırcın Yumurtasının şidalı özellikleri 

1. Bıldırcın yumurtası ameliyat veya doğum sonrası karaciğer, böbrek, kansızlık, astım, tüberküloz, iktidarsızlık, stres ve vücudun yeniden yapılandırılması için tavsiye edilir.
2. Emziren annelerde bıldırcın yumurtası tüketimi vücudun sinir, kalp ve sindirim sistemini düzenler ve sütü artırır.
3. Bıldırcın yumurtası, düşük hacmi ve yüksek protein miktarı nedeniyle özellikle sevgili vücut geliştiriciler için sporculara tavsiye edilir.
4. Bıldırcın yumurtası, emzirme döneminde en iyi takviye olarak, tam olmaları ve bebeklere hiçbir yan etkisi olmaması nedeniyle önerilmektedir.
5. Ballı bıldırcın yumurtası akı maskesi (kuru ciltler için yağlı ve ballı ciltler için) tazeliğe ve tazeliğe neden olur, kırışıklıkları ve cilt lekelerini giderir.